Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen ervaren. Of je wil graag meer contact met andere mensen.
Alleen zijn of je eenzaam voelen is niet hetzelfde. Wel valt het vaak samen. Als je alleen bent, heb je niemand om je heen. Wanneer je geen of minder sociale contacten hebt dan je wenst, heet het eenzaam.
Eenzaamheid in Nederland groeit: afgelopen jaar voelde 46% van alle Nederlanders zich eenzaam en 12,5% zelfs ernstig eenzaam (CBS). Vooral onder jongeren groeit eenzaamheid hard. In opmars naar 2040 wordt een stijging van 13% verwacht.
Eenzaamheid is iets dat je ervaart. Dit betekent dat je pas eenzaam bent als je jezelf eenzaam voelt. Je bent je eigen graadmeter hierin.
Je eenzaam voelen wordt vooral een probleem wanneer het je ongelukkig maakt of het je belemmert in je dagelijks functioneren. Onderzoek laat zien dat eenzaamheid net zo'n negatieve invloed heeft op je gezondheid als 15 sigaretten per dag!
Eenzaamheid kunnen we alleen samen voorkomen of oplossen. Doe je mee? Hieronder ontdek je een paar handige tips om iets te doen tegen eenzaamheid of om direct iemand in je buurt een handje te helpen.
Van 26 september t/m 2 oktober 2024 is het de Week tegen Eenzaamheid. Er worden honderden activiteiten georganiseerd waar je elkaar kunt ontmoeten en nieuwe contacten leggen.
Veel mensen krijgen te maken met eenzaamheid. Hieronder lees je de ervaring van Lily en Joke 茅n Lisa en Marlinda die (letterlijk) in beweging kwamen.
Lily (46 jaar) is verzuimmanager en doet soms mee met een 'Gelukswandeling' in haar buurt. Daar ontmoette ze Joke (85 jaar), die door deze wandelingen lekker naar buiten kan en nieuwe mensen ontmoet. "Dat naar buiten gaan is zo heerlijk. Ik kijk hier echt naar uit!" zegt Joke. In de video ontdek je meer over Joke en Lily.
Lisa en Marlinda werden buddies via HandicapNL. De twee gaan regelmatig even naar de stad, een ijsje eten of naar de bios. "Onze leukste ervaring was de kermis. Samen hebben we heel de dag dubbel gelegen. Ik vind het belangrijk dat iedereen een maatje heeft om iets mee te ondernemen. Want in je eentje naar de kermis gaan, daar is toch niks aan?"
Op dit platform kun je op verschillende manieren iets doen tegen eenzaamheid. Voor jezelf of iemand in je omgeving. Plaats een oproepje of bekijk gezellige vrijwilligersactiviteiten.
"ZUllen we samen ... ?"
Eenzaamheid voorkomen of verminderen kan soms zo simpel zijn als de simpele vraag: "Zullen we samen...?". Spreek iemand aan bij wie je eenzaamheid herkent of wie het even lastig heeft. Je hoeft het niet meteen over eenzaamheid te hebben. Dat is namelijk best een lastig onderwerp
om over te praten. Nodig iemand gewoon uit om iets te gaan doen. Een mooie wandeling, praktisch boodschapje of klusje, iets wat je altijd al wilde doen maar niet aan toekomt of een vrijwilligersactiviteit in de buurt waar je ook anderen ontmoet. Hieronder wat 'Samenspiratie':
'Samenspiratie': naar de bioscoop 路 muziek maken 路 sporten 路 gamen 路 koffie drinken 路 naar het strand 路 shoppen 路 een potje sjoelen 路 koken
Help iemand in je buurt als maatje of buddy. Het is namelijk niet voor iedereen makkelijk of mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Dat kan in alle vormen en maatjes ;-): van taalmaatje tot beweegbuddy, concertkameraad of avonturenmaat. Gebruik de filters om makkelijker je match te vinden. Veel plezier alvast!
Wij zijn op zoek naar vrijwillige chauffeurs (M/V) en evt. bijrijder of beiden. Samen met een bijrijder worden onze bewoners dagelij...
Mijn lieve vader (87) heeft wat extra aandacht nodig, zodat mijn moeder (80) af en toe nog wat makkelijker wat voor zichzelf kan doe...
- ik ben op zoek naar een maatje om leuke dingen mee te doen. Zoals wandelen, een kop koffie drinken, het theater gaan of wat er ook...
Ik ben Johan,Ik ben 53 jaar. Ik loop al langere tijd met een idee om een kookclub op te richten. Dus ongeveer 4 a 5 mensen die graag...
Er zijn cliënten binnen Thebe Elisabeth die graag met u een terrasje willen pakken of winkelen. Dit uitje kan op basis van uw beschi...
Maak een profiel aan dan sturen we je de nieuwste matches toe.
Aanmelden
Wie kent dit liedje nog; laat de hond de baas uit of de baas de hond? In dit geval gaat het om een bewoner van Guldenakker die enorm...
Enkele cliënten bij Thebe Elisabeth zouden graag samen met u en uw hond een wandeling willen maken. Heeft u een hond die graag geknu...
De acht cliënten geven aan wat ze graag willen eten. De benodigde boodschappen worden door de zorg besteld. De bedoeling is om een l...
Er is een cliënt binnen Thebe Elisabeth die het ontzettend leuk vind als er wordt voorgelezen voor haar. Het betreft een cliënt die...
Cliënten willen graag een spelletje doen of een potje kaarten waarbij een praatje over vroeger zeer wenselijk is. Deze activiteit k...
Thebe Elisabeth Woonzorgcentrum Thebe Elisabeth ligt in Goirle, een rustig dorp met een rijke historie. Elisabeth is een specialisti...
Ben jij digitaal handig, op zoek naar een uitdaging maar heb je niet veel tijd beschikbaar? Veel mensen voelen zich niet zeker om ac...
Wie wil me helpen om veilig met mijn rolstoel van- en naar de fysiotherapie te gaan? Ik ben Maud Jagt, 33 jaar, rolstoelgebonden, e...
Vind je het leuk om met senioren in gesprek te gaan en ben je nieuwsgierig naar hun verhalen? We willen middels huisbezoeken in gesp...
Wat doe je in deze functie? Je bent gastheer-vrouw én raadgever op het forum van [website verborgen], het forum voor mantelzorgers en naas...
Ik ben een 44-jarige Spaanse vrouw die sinds drieënhalf jaar in Nederland woont. Ik ben op zoek naar iemand die mij kan helpen om Ne...
Stichting Bureau Ja ondersteunt mensen in - en na detentie en hun achterblijvers. Dit doen we op diverse manieren. We vinden het na...
LUISTEREN, Coachen en eventueel adviseren bij woonoverlast: ÉÉN MIDDAG IN DE WEEK (OF MEER) (vanuit huis OF ons kantoor op het NOOR...
StiefSchouder brengt een ouder of stiefouder met een samengesteld gezin in contact met een andere (stief)ouder, die precies weet hoe...
Khaled is een rustige jongen die net naar 1 HAVO is gegaan. Het is zijn droom om later advocaat te worden. In zijn vrije tijd speelt...
Houd jij van kletsen? En heb jij één uurtje per week tijd? Ga dan online Nederlands kletsen met een nieuwkomer. Als taalvrijwilliger...
Ken je Kletsmaatjes al? Kletsmaatjes is een volledig digitaal project dat Nederlanders in gesprek brengt met nieuwkomers. Zodat deze...
Vrijwilliger consulent telefonisch spreekuur Stichting Ouders voor Ouders Heb jij een warm hart voor ouders van een zorgenkind en w...
Hoor jij vaak dat je zo goed kan luisteren? Dan is de Luisterlijn op zoek naar jou! Bij jou kunnen mensen op verhaal komen, anoniem...
Dan is dit vast iets voor jou! Dit kun je gewoon tussendoor doen, als het je uitkomt! Ik ben Marja van Lach-Medicijn (zie onze pagi...
Open call voor vrijwilliger positie binnen Buggin' Out & het collectief. (Nederland met reismogelijkheden/lokaal project)
Hallo Ik ben tessa. Een vrouw van 33 jaar. Ik merk dat het lastig is om contacten op te bouwen. In deze leeftijdsgroep. Daarom prob...
Wil je iets betekenisvols doen? Heb je interesse in andere culturen? En houd je van kletsen? Meld je dan aan voor ‘Kletsmaatjes’: on...
Met een gezellige telefoonbabbel iemand helpen. Als iemand om een babbel vraagt, reageer je als je tijd hebt. Zo help je elkaar in d...
Jouw rol Je helpt mantelzorgers vragen en ervaringen te delen met lotgenoten. Als Online Gespreksleider zorg jij ervoor dat de deeln...
Support2Gazans is een burgerinitiatief die via online kanalen zoals Whatsapp & Instagram jonge mensen bijstaat gedurende deze donker...
